반응형 멍 때리기 효과1 멍때리기, 뇌에 좋지만 과유불급 – 현대인의 ‘쉼’을 위한 뇌과학 가이드 멍때리기, 뇌건강에 긍정적이지만 ‘적당히’가 핵심! 한강 멍때리기 대회를 통해 살펴본 멍때리기의 효과와 주의사항을 정리합니다.글을 시작하며,‘아무 생각 없이’ 멍하니 있는 게 이렇게 핫할 줄이야! 2025 한강 멍때리기 대회와 과학적 연구를 통해 본 멍때리기의 진짜 효능과 유의사항을 알려드립니다.🧠 멍때리기가 현대인에게 주는 의미지난 5월 11일, 서울 반포한강공원 잠수교에서 열린 2025 한강 멍때리기 대회에는 피에로, 라마, 한복 등 다양한 복장을 한 시민 126명(80개 팀)이 참가했습니다. 2016년 시작된 이 대회는 단순히 ‘놀기 위한’ 행사가 아닙니다.“아무것도 하지 않는 것이 가치가 없지 않다”는 메시지를 담고 있죠.참가자들은 90분 동안 말도 행동도 없이 멍하니 있어야 하며, 심박수 기반.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
